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    妈妈厨房
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    芦笋黑椒小牛扒
    芦笋黑椒小牛扒

    功效:芦笋含有多种维生素、微量元素、叶酸,而牛肉富含蛋白质、碳水化合物、维生素A等营养物质,能为孕妇补充能量,保证胎儿的健康发育。

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    椰子炖蛋
    椰子炖蛋

    功效:冷热两吃,可祛暑、利尿、美肤。

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    蒜香空心菜
    蒜香空心菜

    功效:开胃、解毒、利尿,对便秘、水肿等症状有治疗效果。

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    话梅排骨
    话梅排骨

    功效:有滋阴补血的作用,可以改善食欲。

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    蛤蜊粥
    蛤蜊粥

    功效:抚平焦虑情绪,调节内分泌。

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    爽口瓜皮丁
    爽口瓜皮丁

    功效:清新爽口,有解渴、利尿的作用,可以提高食欲。

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    西红柿鱼
    西红柿鱼

    功效:富含胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙和磷,对孕妇妊娠性消肿有很好的食疗效果,也能够帮助宝宝骨骼、牙齿的健康发育

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