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    香脆五仁炒饭
    香脆五仁炒饭
    功效

    香脆可口,可补虚、健脑、强身。

    食材

    主料:香米饭150克,鸡蛋1只,熟腰果15克,熟松仁15克,熟杏仁15克,熟瓜子仁15克,熟花生仁15克。

    辅料:味精2克,植物油250cc,葱花10克盐,胡椒粉少许。

    制作过程

    1除松仁外,其余果仁切成粒。

    2取锅,热油,倒入打散蛋液,加米饭和调料炒香。

    3下五仁拌炒,撒葱花即成。

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