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    松子粥
    松子粥
    功效

    补虚、安神、润肠。

    食材

    主料:松子仁50克,粳米50克。

    辅料:蜂蜜。

    制作过程

    1将松子碾成碎末,与粳米放入锅中,加清水熬煮。

    2可根据个人喜好调入蜂蜜,在早晨空腹或晚上临睡前食用。

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