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    核桃黑豆浆
    核桃黑豆浆
    功效

    帮助人体补钙,防治腰酸腿软等疾病。

    食材

    主料:核桃,黑豆。

    辅料:水。

    制作过程

    1将核桃敲碎取出核桃仁,放入水中浸泡一晚。黑豆洗净,与核桃仁一起浸泡。

    2在净锅内放入适量水和黑豆,用小火煮20分钟至黑豆熟烂。

    3将核桃仁、黑豆以及煮黑豆的汤汁一起放入榨汁机,开启机器。

    4将榨好的豆浆,倒入机器二次压榨即可饮用。

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