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    芝麻黑豆浆
    芝麻黑豆浆
    功效

    具有美容养颜、养血通乳的功效,还能滋养乌发。

    食材

    主料:黑豆,黑芝麻。

    辅料:花生米,水。

    制作过程

    1将黑豆洗净后浸泡在清水中约4小时,花生米洗净后放入清水中浸泡约1-2个小时,黑芝麻洗净沥干水分备用。

    2将黑豆、黑芝麻、花生米放入豆浆机中,加入适量清水,启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

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