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    豆浆渣营养煎饼
    豆浆渣营养煎饼
    功效

    能有效防治便秘,还能降血脂、降血压,对预防癌症有很好的疗效。

    食材

    主料:豆浆渣,面粉。

    辅料:糖,鸡蛋,油。

    制作过程

    1将豆浆渣放入碗中搅拌均匀,然后倒入面粉继续搅拌。

    2搅拌2分钟至面粉化开,再打入两个鸡蛋,用筷子均匀搅拌。

    3按照自己的口味在碗内加入适量的糖充分搅拌均匀。

    4将面粉做成薄饼状备用。

    5在锅内放入少量油,加热后将薄饼放入锅内煎炸,待煎饼表面金黄即可食用。

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