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    菊花绿豆糖水
    菊花绿豆糖水
    功效

    能降压降脂,还能抗衰老。

    食材

    主料:绿豆,野菊花。

    辅料:核桃仁,红糖。

    制作过程

    1将绿豆洗净后泡发,将野菊花、核桃仁冲洗干净。

    2在锅内放水烧开,放入野菊花煮约2分钟,然后捞出野菊花。

    3将绿豆、核桃仁放入锅中继续煮沸,再转小火煮约1小时。

    4待绿豆、核桃仁熟烂时,可加入适量的糖,搅拌均匀后继续煮10分钟即可食用。

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