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    花生红枣养血汤
    花生红枣养血汤
    功效

    帮助人体补血,健脾健胃,防止记忆力减退、失血病等症状。

    食材

    主料:花生,红枣。

    辅料:木耳,红糖,蜂蜜。

    制作过程

    1将花生与红枣浸泡3小时,木耳洗净。

    2将花生、红枣、木耳放入锅内,加入适量清水用大火煮沸。

    3转用小火焖煮至花生熟烂,加入红糖继续煮片刻。

    4可以根据个人喜好加入适量蜂蜜,即可食用。

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