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    孕期便秘是比生孩子还痛苦的事情……

    爱你YUO1 05-04 23:01
    【孕36周3天】
    专家、达人在线指导如何孕育

    作为一个准妈妈,每天能感受到自己宝宝的变化那种幸福感真的无法言喻,虽然怀孕的过程可能会遇到很多问题,但其实只要克服了就不是什么事。生宝宝时的痛都不是让我最头痛的问题,最头痛的竟然是便秘,太痛苦了!
    我是孕吐特别厉害的那种,在早孕期三个月时真是吃什么吐什么,尤其是闻到青菜的味道反应更激烈,为了宝宝真的是忍着恶心能吃一点是一点,油腻积压多了,几乎前三个月都是靠开塞露,药物什么的完全不敢乱吃,毕竟是药三分毒。一开始开塞露对我还是挺有用的,但是毕竞是应急的办法,不能长期依赖,并且对肠道有一定刺激。所以我也不太敢经常用,导致我经常都是有屎不能拉的那种状态,而且一堵就是一个星期。
    后来孕吐没那么厉害了,尽量采用食物疗法来缓解便秘症状,医生嘱咐能吃的不能的吃牢记在心,而且每天真的一定要多喝水多吃膳食纤维类的食物!本来孕期便秘很大原因就是因为怀孕后就开始“大鱼大肉”的日子,当膳食纤维减少后,粑粑肯定容易积塞堵住,而且在方便的情况下尽量多走动,这个在一定程度上也有助于排便,毕竟怀孕了以后婆婆和我妈都是警告我不能那么懒,天天抓着老公陪我在小区里逛。
    看到别的准妈妈说蜂蜜栓可以治便秘,一开始不太敢尝试,总感觉和开塞露一样很刺激,看到是纯蜂蜜做的就买了一盒周十五牌子的试下?;雇Ψ奖愕?,蘸点水直接塞进去就行了包装也感觉很卫生。第一次用大概半个小时拉出来的,量不多,还有点干干的,但是是自己拉的。 第二天早上吃完饭一小时后又塞了一个,憋了25分钟,竟然没费劲5分钟就解决了便便,也没有干粑粑,感动到想哭。
    每个准妈妈都不容易,希望在饱受便秘困扰的姐妺们可以早日熬过去,生一个健康漂亮的宝宝!

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